Lar Center Inspiração: para começar bem o dia
Diz a sabedoria popular que, para ter uma felicidade completa, a pessoa precisa completar três tarefas: plantar uma árvore, ter um filho e escrever um livro. Para algumas pessoas, porém, a jornada pode ser bem mais simples. O almirante William McRaven que o diga! Segundo ele, pequenas atitudes do dia a dia, como arrumar a cama logo que acordar, são capazes de transformar vidas.
Deve funcionar: o livro de McRaven, chamado “Arrume a sua cama: pequenas coisas que podem mudar a sua vida… e talvez o mundo”, inspirou milhares de pessoas e chegou ao topo da lista de mais vendidos do The New York Times.
Ao arrumar a cama logo que acordar, diz McRaven, você terá cumprido sua primeira tarefa do dia, o que lhe trará uma certa satisfação que inspirará a cumprir outras pequenas tarefas. Além disso, para realizar grandes feitos, é preciso começar pelos pequenos.
Vale investir em camas que otimizam espaço, com box-baú ou gaveteiro para guardar o que ficaria espalhado ou abarrotado no guarda-roupa. Hoje em dia, existem modelos até que guardam uma cama dentro da cama, ideais para espaços menores.
Se a ideia for relaxar, alguns modelos são tão macios, que você vai sentir sua coluna derretendo, até com regulagem motorizada de altura!
Bom, você pode até não acreditar que atingirá a iluminação espiritual ao arrumar a cama logo pela manhã. Mas há de concordar que um quarto organizado e agradável ajuda a aumentar a qualidade do sono. Além disso, o dia começa a termina no quarto – se esse não for um ambiente propício ao conforto, onde mais será?
